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YAMATOスタッフ

Author:YAMATOスタッフ
ばね、バネ、スプリング設計・製造・
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圧縮ばね・引っ張りバネ・ねじりバネ・
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みかん
こんにちは

先日、YAMATOスタッフが当ブログにてみかん狩りへ行った模様を紹介していましたが、
皆様、今冬みかんは召し上がりましたか

みかんは美味しいうえに体に良いですよね

まず、ビタミンCが豊富
大きさにもよりますが2~3個食べると一日に必要なビタミンCを摂取できるそうです
ビタミンCは風邪を予防する事だけでなく、血管を強くし、コレステロールの蓄積を
防ぎ、善玉コレステロールを増量させる為、動脈硬化も防げ、美肌効果も期待できます
ビタミンCは本来壊れやすいのですが、みかんの場合、皮や袋の白い筋に
多く含まれている「βヘスペリジン」という物質が守ってくれるため、
効果を発揮しやすいそうです
筋を残す方もいらっしゃいますが、一緒に食べたほうが良いようですね
次に、食物繊維が豊富
腸をキレイにし、便秘解消に役立ち、ガンも予防してくれます

そして、骨粗鬆症予防にも
みかんの色の元になっている「βクリプトキサンチン」が骨粗鬆症の予防に良いという事も判明したそうです

これらはほんの一部で、みかんには他にも嬉しい効果が沢山

しかし、みかんは水分量が多い為、食べ過ぎると体を冷やしてしまうので
食べすぎには注意
一日2~3個が目安です

因みに、みかんを食べすぎると手が黄色くなる方もいらっしゃいますが、
これは一時的 健康に悪影響はありません

みなさんもみかんを食べて元気に12月を乗り切りましょう

みかん狩り①


因みにYAMATOは28日まで元気に営業中
ばねに関してお悩み事がございましたら、是非ご相談ください

(営業 T)

圧縮コイルばね・引張コイルばね・ねじりコイルばね等
バネ・ばね・スプリングの製造
大和発条株式会社

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未分類 | 14:19:14 | Trackback(0) | Comments(0)

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